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瘦身食物排行榜

售價:252



詳細資料ISBN:9789865744403
叢書系列:食物排行榜
規格:平裝 / 160頁 / 21 X 28 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介吃對食物,不用餓肚子簡單瘦!  排毒順暢蔬果汁+低卡輕食沙拉+高纖蔬食料理+低脂養生湯品  =代謝力UP!頑固脂肪OUT!  要減肥,澱粉一定要吃!節食減肥,只會越來越胖!  吃對食物就變瘦‧超簡單甩肉減肥法  瘦身‧美容‧排毒‧通便‧防癌,5大功效一次到位!  *每天吃1000~1500大卡,搭配運動,不瘦也難!  *參考書中均衡食譜自己搭配總熱量,控制熱量很輕鬆!  減肥不是不吃,而是要吃對!  ●減肥時不能吃白米飯?  ●番薯熱量低,代替白米飯吃最好?  ●如何計算基礎代謝量?  ●光靠節食就能減肥?  ●馬鈴薯熱量高,吃了一定胖?本書特色◎10個不可不知的正確減肥知識  破除減肥常見迷思,營養師告訴妳怎麼吃,才能徹底減重不復胖。◎36種明星瘦身食材  減肥不是單純節食,是要養成良好飲食習慣,控制熱量攝取。精選36種瘦身好食材,健康天然的食物補充營養,輕盈享瘦,找回S曲線。◎108道健康享瘦食譜  常吃高油高鹽外食,熱量攝取容易破表發胖,提供營養均衡低卡健康食譜,跟著吃飽又能瘦。

詳細商品說明

搜尋參考資料:
1.瘦身秘笈-全身減肥局部瘦身專家邱正宏的瘦身秘技大公
www.gscline.com/fat-drchiu.htmTranslate this page

景升診所減肥瘦身中心--提供您瘦身減肥密技,少睡多站、固定三餐 冬天也能腰讚...瘦身減肥藥物的安全使用法..壓箱底的 ...

2.博客來-王明勇的瘦身蔬果排行榜:讓你1週就3公斤的
www.books.com.tw › … › 生活風格 › 美妝 › 瘦身美體Translate this page

書名:王明勇的瘦身蔬果排行榜:讓你1週就3公斤的蔬菜水果,語言:繁體中文,ISBN:9789866880469,頁數:168,出版社:Green ...

3.瘦身
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L-Carnitine左旋肉鹼減 【張立言】胖哥搖變型 【大熊鄭又銘】肥男「甩 【顏清標】顏清標減肥法 【徐佳瑩】減肥不吃澱粉

4.海鮮熱量&營養排行榜 - 【iFit 愛瘦身 ...
www.i-fit.com.tw/context/972.htmlTranslate this page

瘦身時想控制熱量,不必對所有美食忌口,而是要「選對食材」。愛吃海鮮的團員們,快拿起筆記本,記下這些營養豐富價值 ...

5.天下網路書店 – 你沒有理由不下來 - 女中醫才知道
www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?...Translate this page

你沒有理由不下來 - 女中醫才知道的瘦身秘方

6.瘦身食物排行榜~優質購物網
瘦身食物排行榜




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資料來源:博客來

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